お知らせ - お家(おうち)の中の専門家が心と家の片づけであなたを応援

HappyHouseダイエット(ハッピーハウスダイエット)
収納が苦手・片づけができないと思っている方、お気軽にお問合せ・ご相談ください

講師プロフィール
HappyHouseダイエット代表 須摩由美
HappyHouseダイエット
代表
須摩由美
普通の主婦からお片づけの講師に転身! 常に聞いて下さる方の立場に立って 『目で見て、耳で聞いて、笑って、実践できる!』 私にしかできない講座を目指して頑張ってます。 片づけは強運の秘訣です!

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お知らせ

家事スマセミナ 〜大好評のお弁当講座〜

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家事スマセミナー 〜お弁当講座〜

ー 好評のお弁当講座が帰ってきました! ー

☆☆☆ 2017日7月16日開催!☆☆☆

「家族を幸せにするには
 まず、自分が幸せであること。」

須摩由美の家と心のお片づけセミナー
ご希望にこたえて
幸せで楽しいお弁当編の開催です!

「毎日のおべんとう作りが面倒」
「同じようなおかずばかりになる」
「なんだかお弁当がいつも茶色...」

などなど

お弁当作りに奮闘していませんか?

お手軽&時短でササッと作れて
さらに
お昼ご飯が楽しみになっちゃうお弁当作り


須摩由美と一緒にしてみませんか?

何から調理して
どうやってアレンジ
そして、どうやって保存するのか
上手に区分けするにはどうしたらいいのか

そんなお弁当作りは
合理的に組み合わせる方法を知れば
やがておいしいものレパートリーを増やすこともでき
豊かで楽しい食卓をつくりだせます。


≪セミナーの効果≫

効果的なお弁当作りの段取りや時短のコツを知る事で
家事が楽になり楽しく、おいしいものをレパートリーを増やす方法がわかります。

この機会にぜひご参加ください。

【セミナー内容】

・調味料の使い方からお弁当が美味しく見えるお弁当箱への詰め方まで。
・お昼はみんなでお弁当ランチ、みんなで楽しく実食です

【日 程】2017年7月16日(日)10:00〜14:00
【場 所】大分県宇佐市 須摩宅
     お申込み後、アクセス方法他、詳細をお知らせいたします。
【定 員】8名
【受講料】5,400円(税別)※材料費込み
【持ち物
・エプロン
      ・お弁当箱(500mlくらいまでの大きさのもの)
      ・仕切りになるカップやバラン
      ・筆記用具
【講 師】須摩由美
【申込み】下記のお申込ページよりお申込ください

 

【特 記】
□お申込み後、3営業日内に振込先、詳しいアクセスなど詳細をメールでお知らせいたします。
□合わせて個人で「個別カウンセリング」をご希望の方は、別途お問い合わせください。

 

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須摩由美発信!アンガーマネージメント入門講座

添付画像
 

須摩由美の自宅セミナーでなんと!
アンガーマネージメント入門講座開催!!

怒りたくないのに怒っちゃう。
怒ったあとに、いつも落ちこんじゃう。


「なんだか私って怒りっぽい?」
「怒りたくないのに
 いつもイライラしちゃう。」
「怒ったあとにいつも自己嫌悪」
「怒ってるのに相手に伝わらない」

そんな怒りっぽい自分や上手く怒れない自分。
どうしたらいいんだろう...

こんな風に思っていませんか?


実は

誰でも「怒り」の感情を持つのはごく自然な事。
怒れる自分を否定をすることはありません。


「怒り」を知って、正しい対処の仕方=テクニックがわかれば
怒りの感情と上手に付き合えるようになれば
不必要にイライラしなくなったり、
上手に怒れるようになったりできるようになって
あなたの生活にゆとりが出てきます。

その方法は 意外に簡単。

大切な家族や恋人に怒りをぶつけることなく
この先続く未来を、大切な人と楽しく素晴らしい時間を過ごし
自分自身の穏やかな心でいられる日常を手に入れることができます。

怒りのコントロールができるようになれば自分に余裕ができます。
余裕ができると笑顔が出てきます。
笑顔が出てくると家族にも笑顔が出てきます。
心家(ここち)いい暮らしに向けて、今、小さな一歩を須摩由美と一緒に踏み出しませんか?

≪セミナーの効果≫
・怒りって何なのかを知り、怒りをコントロールできるよ
うになります。
・カッとなったときに待つテクニックがわかります。
・怒りだけでなく、不安や恐怖などネガティブな感情の手
放し方がわかります。
 

1回キレると、怒りをなかなか沈められない人
1日に何回も怒ってしまう人
上手に怒れない、怒っているのを上手に伝えられない人
とにかく、今持ってる怒りをどうにか鎮めたい人
理不尽に相手に怒ってから「相手に悪いことした...」と自分を責めてしまう人
つい過去を引っ張り出したり、ずっと根に持ったりして怒っちゃう人

そんな方は、この機会にぜひご参加ください。

【セミナー内容】
怒りの性質をきちんと理解し、正しいテクニックを使い、
怒りをコントロールできる方法がわかります。
また「怒りのコントロール」を通してセルフマネジメント
の大切さも学習し、不安や恐怖など他のネガティブな感情も、上手くコントロールできるようになります。

【日 程】2017年8月6日(日)13:00〜15:00
【場 所】大分県宇佐市 須摩宅
     お申込み後、アクセス方法他、詳細をお知らせいたします。
【定 員】8名
【受講料】各回3,500円(税別)
【持ち物】筆記用具
【講 師】須摩由美
【申込み】下記のお申込ページよりお申込ください

 

【特 記】
□お申込み後、3営業日内に振込先、詳しいアクセスなど詳細をメールでお知らせいたします。
□合わせて個人で「個別カウンセリング」をご希望の方は、別途お問い合わせください。

 

アンガーマネージメント入門講座お申込み・お問合せはこちら

 

 

 

 

 

 

家事をスマートに「家事スマセミナー」(全4回)

添付画像
 

待望の須摩由美自宅セミナー
家事をスマートに「家事スマセミナー」が帰ってきた!!

 

心家(ここち)いい暮らしってどうしたらいいんだろう?
毎日暮らす自分の家で小さな“つまづき”ないですか?


食事を作る時あける冷蔵庫
ごちゃごちゃして使いにくくない?
同じ物を、また2つ3つ買っちゃったり、
賞味期限切れのものが出てきちゃったり。

毎日届く郵便物や書類、地区や学校のプリント類
ダイニングテーブルの上やカウンターなどに
お山ができていませんか?

衣替えの季節のたびに
たくさんの服に埋もれてアップアップ、、、
なかなか進まない衣替えにイライラしてしまいませんか?

ゆっくり自分の時間を作りたい!
でも、ゆっくりできる時間がない!

そんな毎日の暮らしの中で
家事を楽にする!方法。

家の中がきれいになるだけでなく、家事の時間を短縮して時間ができれば、自分に余裕が出てきます。
あなたのそのお家、“心家(ここち)いい暮らし”に変えて、家も心もスッキリ新スタートしましょう。


家事をスマートに「家事スマセミナー」は
(各回1時間半 全4回)のセミナーです。
・1回のみの参加OK!
・初めての方、同業者の方などどなたでもご参加OK!大歓迎!!

≪セミナーの効果≫
家の中がきれいになる
キレイになるだけでなく、家事の時間を短縮できる
気になっていたあの場所をスッキリ!心も軽くなる!


自分に余裕ができてくると笑顔が出てきて
笑顔が出てくると家族も笑顔が出てきます。


須摩由美と軽快なおしゃべりの中、一緒に心家(ここち)いい暮らしを見つけませんか?

自分をもっと活かしたいと思っている人
毎日の家事で疲れている人
家の中を整理したいのに、何から始めたらいいかわからない人
何だか家事の段取りがうまくいかないなと思っている人

もっと家事の効率をあげたいと思っている人
自分の家を心地いい空間にしたいと思っている人

そんな方は、この機会にぜひご参加ください。

【日 程】
2017年5月21日(日)
(1) 13:00〜14:30
【家事スマセミナー・第1回目】
「冷蔵庫の整理で食費や電気代をカット」
片づけの基本は冷蔵庫!
冷蔵庫の整理だけでなく冷凍保存の仕方や掃除の仕方など、なるほどがいっぱいお得なセミナー

(2) 15:00〜16:30
【家事スマセミナー・第2回目】
「もう貯めこまない!お家の中の書類整理」
ダイニングテーブルの上などにたまっていく書類の山。
いつかどうにかしたいと思っている方、書類整理が苦手な方でも取り組むことができる書類収納セミナー

2017年6月18日(日)
(3) 13:00〜14:30
【家事スマセミナー・第3回目】
「脱!衣替え!クローゼット収納セミナー」
クローゼット収納セミナーを楽しく学んで衣替えなし!
衣替えのイライラをなくそう!

(4) 15:00〜16:30
【家事スマセミナー・第4回目】
「家事をスマートに!キッチン収納セミナー」
キッチンを整理するだけできれいになるだけでなく、家事の時間を短縮してできるようになる!
家事を楽にして、ゆっくりする時間を作ることができるようになる!

【場 所】大分県宇佐市 須摩宅
      お申込み後、アクセス方法他、詳細をお知らせいたします。
【定 員】8名
【受講料】各回3,500円(税別)
     ◎全納割14,000円⇒12,000円(税別)※なんと1回受講20%引きのお得!
【持ち物】筆記用具
【講 師】須摩由美
【申込み】下記のお申込ページよりお申込ください
 お申込時に「家事スマセミナー○回参加希望」もしくは「家事スマ全セミナー参加希望」など、参加ご希望回をご記載ください。

【セミナー内容】
家の中を整えたり家事のスマートに短縮したりすることで、ゆっくりできる時間をつくる方法を知ることができます。
【特 記】
□お申込み後、3営業日内に振込先、詳しいアクセスなど詳細をメールでお知らせいたします。
□合わせて個人で「個別カウンセリング」をご希望の方は、別途お問い合わせください。
 

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『自分の価値に気づく』自分の強み発見セミナー in 茨城

添付画像
 

『自分の価値に気づく』自分の強み発見セミナー
 in 茨城開催決定!!

自分の使命ってなんだろう?

自分の強みってなに?
自分を活かして、人のために何ができる?

自分の思考タイプを知ることで、自分の強みがわかります。
自分の強みがわかれば、その強みを活かして

人に何ができるのか?
どうしたら人に喜ばれるのか?
そして、自分の価値は一体どこにあるのか?

自分の強み=自分の価値に気づく効き脳セミナー。


自分の思考タイプと強みを知ることで
自分の価値がわかります。

あなたの持つ、その素晴らしい“自分の強み”を活かしていきましょう。

≪セミナーの効果≫
思考タイプ別診断で自分の強みがわかる
自分の活かし方、自分以外の人との違いがわかる
自分の強みを活かして自分のできることが明確になる


他の人にはない自分の価値がわかります。

須摩由美と軽快なおしゃべりの中、一緒に自分の価値を見つけませんか?

自分をもっと活かしたいと思っている人
自分に何ができるのかわからない人
人のために役立ちたいのに、なぜかうまくいかない人
もっと人を喜ばせたいと思っている人

自分の価値をもっともっと高めたいと思っている人

そんな方は、この機会にぜひご参加ください。

【日 程】2017年6月24日(土)
【時 間】10:00〜16:30
【場 所】リバーバンク イベントスペース
     茨城県水戸市千波町911-5
     (御茶園通りとさくら通りの交差点。
      ホームセンター山新水戸駅南店駐車場東側横の
      道を入って左側すぐ)
【定 員】15名
【受講料】16,200円(効き脳診断、テキスト料含む、税込)
     早割:4月中お申込みの方に限り12,000円(税込)
【持ち物】筆記用具
【講 師】須摩由美
【申込み】下記のお申込ページよりお申込ください
【セミナー内容】
効き脳診断によって自分の脳のくせを知り、自分の強み・価値がわかります。
【特 記】
□お申込み後、振込先、詳細をメールでお知らせいたします。

 


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待望のマンダラチャートセミナー復活!!

添付画像

夢が叶うマンダラチャートセミナー
〜来年の目標つくろう〜


書くことで自分の目標と未来が明確になります。

毎年、毎年自分の目標を立てるのに
忙しい毎日で目標を立てたことすら忘れちゃってた、、、
あー、今年も目標達成できなかったな、、、
って、思う事はありませんか?

3×3の9マス(マンダラチャート)を使って来年の目標を作るだけで、思考が整理されて、なぜか願いや目標が達成できてしまう不思議なセミナー。

車のナビをセットしないと目標の場所にたどり着けないように、来年のなりたい自分には、頭の中のナビをセットしなければなれない!
このセミナーを受講すると、今の自分の心からの願いや目標が明確になり、それを叶えるために勝手に行動できるようになります。

≪セミナーの効果≫

失敗続きのダイエットに成功できた!
なかなか当たらないチケット当たった!コンサート行けた!
理想の彼氏ができた


などなど今までご参加いただいた方々からは、書いたことがほとんど叶ったという喜びの声が続出しながらも
昨年末はお休みしちゃいましたが、「夢が叶うマンダラチャートセミナー 」待望の復活です。
しかも、今回はご要望にお応えして年末と年明けに2回開催!

須摩由美と軽快におしゃべりしながら、一緒に来年の目標を楽しくつくりませんか?

2017年こそはやるぞ!と思っている人
2017年に達成できる目標を立てたいと思っている人
なんだか毎年迷子になっちゃってる人
何だか同じことを繰り返しちゃってる人


2回のセミナー内容は一緒です。
ご都合のよい方にぜひご参加ください。
【日 程】第1回目:12月11日(日) 
     第2回目:1月15日(日)
【時 間】午後1時30分から午後4時まで
【場 所】大分県宇佐市 須摩宅
【定 員】8名
【受講料】4,000円(税込)
【持ち物】筆記用具
【講 師】須摩由美
【申込み】下記のお申込ページよりお申込ください
【セミナー内容】
3×3の9マスの枠の中央に“2017年の目標”を書き、その周りに自分の思いなどを一緒に書き込んでいきます。
【特 記】
□お申込み後、振込先、詳細をメールでお知らせいたします。


2016年12月11日 お申込み・お問合せはこちら
2017年1月15日 お申込み・お問合せはこちら

2016年 12月14日(水) 一日で自分がわかる「ジブンの取説作成効き脳セミナー」

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一日で自分がわかる「ジブンの取説作成効き脳セミナー」
in 東京開催決定!!です!!

「あ!!自分、発見!!」

思考整理術でとっちらかってる頭の中をスッキリすると“ホントの自分”が見えてくる。

部屋が散らかってると、どこに何があるのか、わかんない。
モノが多いと何が大事で何がいらないものか、わかんない。

結果、自分の中も一緒。
これ苦手って思っていていたものが実は得意分野だったり、自分が大事って思ってたものが実は思い込みだったり。

事前に43問の質問に答えるだけで脳のタイプ知るだけでなく、さらに思考整理術で自分の中の整理をし『自分取扱説明書』を作ります。
自分の本当の強みや弱みを知って、もっと自分を効率的に使えるようになろう!


【自分の中を整理してみると、自分が使えるようになる。】

年の瀬も近づいてきた2016年。
2017年、ピカピカの自分で新しい年を迎えるために、ここらへんで自分の中をスッキリ整理して、来年、活躍の幅を拡げるために脳のタイプを元に思考整理術を使って「自分の取扱説明書」を一緒に作りませんか?

難しい使えない知識はもういらない。

自分の頭で考えて自分の答えを導き出すことができる須摩ちゃんのセミナーは誰にでも理解できて明日から、いや、今日からすぐ使えちゃう知識と気づきのセミナーです。

自分に自信がない人
自分がよくわかんない人
何だか同じことを繰り返しちゃってる人
もっと自分を輝かせたい人
来年こそはやるぞ!と思ってる人


ぜひご参加ください。

【日 程】12月14日(水)
【時 間】午前10時から午後4時30分
【場 所】ラピス
     東京都渋谷区代々木2丁目7−6
     GSハイム佐藤ビル701号室
【定 員】10名
【受講料】16,200円(税込)
     <今なら早割!!>
      11月中申込みで16,200円→12,000円(税込)

【持ち物】筆記用具
【講 師】須摩由美
【申込み】お申込ページからお申込ください。

【セミナー内容】

事前に診断サイトにて思考タイプを診断
(所要時間10分程度)

自分の脳タイプによる脳のくせを知り、脳タイプ別に脳の特性、強みなど思考整理しながらワークショップを通して体感。
※解説書付き

【特 記】
□お申込み後、振込先、詳細をメールでお知らせいたします。
 

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2016年 9月11日(日)思考タイプ別コミュニケーションセミナー<宮崎>開催!!  

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お待たせしました!
思考タイプ別コミュニケーションセミナー
in 宮崎開催決定!!
★☆★駅チカ人気カフェで★☆★
★☆★ランチ+3時お茶付きのお得セミナー★☆★

「自分を好きになれば幸せになれる」
思考タイプを知ることで
自分の活かし方がわかっちゃう!
人生かわっちゃう!

すまちゃんが「苦手な人の攻略法」&「自分の活かし方」をズバッと伝授

自分が苦手な人や嫌いな人を攻略する方法、
自分を活かす知りたくありませんか?
人との違いがわかると
効果的なコミュニケーションができる

今回は駅近人気カフェでランチセットと15時のソフトドリンク付きのお得セミナー


アクセスも便利。この機会にぜひお越しください!

■日時/平成28年9月11日(日) 9:30~16:30
■会場/cafe PIT(カフェ ピット)
   (宮崎県宮崎市宮脇町64-1)
■アクセス/JR宮崎駅東口より徒歩3分
      宮崎市総合体育館裏
■受講料/17,820円(テキスト代、診断料込、税込)
     ◎早割あり!8月31日までにお申込みの方に限り
     ◎ペア割あり!お二人でお申込みの方々
  受講料 お一人様 17,800円→15,000円(税込)

■講師/須摩由美
■持参物/筆記具、昼食

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2016年 8/29(月)思考タイプ別お片づけセミナー<静岡>

添付画像

自分の規準を知ることで自分にあったお片づけがわかる

主人からみると不要なものだけど
私のとっては大切なモノなのよねぇ…
そんな経験ありませんか?
 

他人から見ると不要なものだけど
自分にとっては大事なモノ。

その違いは「思考タイプ別」によるもの。
 

あなたの思考特性とその特長に合わせた
あなただけのお片づけ方法を見つけます。


■日時/平成28年8月29日(月)9:30~16:30
■会場/富士市交流プラザ 交流センター会議室4(静岡県富士市富士町20−1)
■受講料/19,440円(テキスト代、診断料込、税込)
 ◎早割あり!8/10までのお申込みの方
  受講料 19,440円→16,200円(税込)
■定員/20名
■講師/須摩由美
■持参物/筆記具、昼食

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心とお家(おうち)のお片付けのプロの須摩由美が
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